产后乳房护理和保养技巧_产后缺乳及辅助疗法_2

产后缺乳及辅助疗法 产后缺乳，又称产后乳汁不足，是指妇女生育后乳汁分泌量少或无乳汁分泌而言。 1．病因及发病机理乳汁缺少，多因身体虚弱，气血生化之源不足，无乳可下；亦可因肝郁气滞，乳汁运行受阻，乳不得下。故可分为气血虚弱型及肝郁气滞型。  （1）气血虚弱乳汁为血所化生，赖气运行。气血来源于水谷精微，若脾胃虚弱，生化之源不足，复因分娩失血过多，终致气血虚弱，不能上化乳汁，因而乳汁甚少或全无。 （2）肝郁气滞两乳通于肝。产后情志不畅，肝气郁结，经脉涩滞，阻碍乳汁运行，因而乳汁缺少，甚至无乳。现代医学认为，本病可能与乳腺结构不良，产妇情绪不稳定，哺乳方法不当，体质虚弱或贫血有关。 2．诊断要点 （1）临床表现 (1)气血虚弱型。产后乳汁甚少，甚或全无，乳汁清稀，乳房柔软，无胀感，病人面色少华或黄而不泽，体倦乏力，少气懒言，食少，舌质淡，苔少。  (2)肝郁气滞型。产后乳汁分泌少，甚或全无，或已行而突然中止，乳房胀硬而痛，胸胁胀闷，善叹息，情志抑郁，纳少，舌质正常或舌苔稍黄。  (3)鉴别诊断本病应与乳痈相鉴别。乳痈虽乳汁分泌量少，但其发病初时即有恶寒发热，乳房胀硬，红肿疼痛，继则化脓溃破成痈，缺乳则无此症，可予鉴别。 3．中医治疗 （1）气血虚弱型宜补气养血，佐以通乳。通乳丹加减：人参15克 黄芪20克 当归20克 麦冬20克 木通 15克 桔梗10克猪蹄1个（先煮）。煎服法同前。 （2）肝郁气滞型宜疏肝解郁，通络下乳。下乳涌泉散加减：当归20克白芍20克 川芎10克 生地20克 柴胡10克 青皮15克 漏芦20克 通草15克 桔梗10克 白芷15克 甘草10克 天花粉15克 穿山甲15克 王不留行20克。煎服法同前。 4．辅助疗法 （1）单方验方 ①王不留行6克 穿山甲6克，同猪蹄一起炖汤服。 ②通草250克，猪蹄2个，加少许葱姜盐，文火炖4小时服。 （2）饮食疗法 ①赤小豆250克，煮服。 ②黑芝麻20克，炒焦研末，加猪蹄汤冲服。 ③樟鱼煲花生。 （3）外治法 ①用热水或葱汤薰洗乳房。 ②鲜蓖麻叶20克，水毫升，煎服150毫升，趁热用布浸湿后敷乳。 ③将木梳烤热，平放乳房，上下左右轻轻揉按，反复数次。 （3）按摩疗法自我按摩足三里、内外关、中脘穴，同时配合乳房按摩。 5．预防与保健 ①解除产妇的思想顾虑，保持心情舒畅。 ②保证睡眠充足，避免劳累。 ③调节饮食，加强营养，多吃汤类食物，如鸡汤等以促进乳汁分泌。 。产后乳房护理和保养技巧 无论是妙龄少女还是少妇， 乃至中老年妇女，谁不希望自己的乳房丰满挺拔.春光常在。有不少产妇,特别是白领产妇，孩子生下后便拒绝哺乳，代之以人工喂养，为的就是保持乳房的原有形态。他们不知从哪儿得到一条经验，即哺育婴儿会使乳房下垂，从而推动女性的风韵。　　喂母乳四大 “ 怕”　　一是破坏体形。白领女性总把保持优美的身段作为最大的追求目标之一，思想前卫的她们，总认为母乳喂养会严重影响身材，导致乳房松弛、下垂，腹部脂肪增加，对乳房保养。　　二是乳房疼痛。不少白领女性都反映，在母乳喂养过程中总感到乳房、乳头疼痛，难以忍受。某位台商老板娘，产后感觉自己的乳房红肿 、疼痛，里面还有硬结，娇气脆弱的她怕母乳喂养婴儿时会更加疼痛，于是怎么也不肯给婴儿哺乳。　　三是乳头皲裂。临床上，有白领女性在母乳喂养中发现自己的乳头出现皲裂的现象，于是便把乳头破裂、变形归咎于哺乳，认为母乳喂养会损害身体， 不利于乳房保护。　　四是害怕失业。白领一族的工作节奏快、压力大、淘大众汰率高，不少人都认为母乳喂养耗费太多精力和时间，会使产后工作大打折扣，有人 更担心会因母乳喂养耽误了工作，甚至失业。　　其实白领女性在哺乳期出现的生理上的担忧，只要方法得当，母乳喂养不仅不会出现乳房疼痛、 皲裂的现象，还会使母亲乳房更加丰满、结实，腰部更加纤细， 在乳房保健上十分有益的!　　实际上，哺育婴儿是母爱的体现，母乳喂养是婴儿的最佳方式。凡是身体健康的产妇，都应以母乳喂养自己的孩子。　　喂奶可使乳房 “ 再发育 ”　　母乳喂养是不会影响乳房原貌的，如果按照医生指导哺乳，母亲的乳房在哺乳期后还会变得更加丰满、结实。 哺乳过程中，婴儿吸吮乳头的动作会不断刺激母亲乳房内分泌乳汁的乳腺组织，乳腺组织接受外界刺激越多就越发达，这与肌肉运动越多便越 结实的道理一样。因此，坚持母乳喂养的母亲在哺乳期后，乳房会变得更大、更坚挺，而并非像外间传言的那样，会变得松弛、下垂。即使个 别母亲在孩子断奶后出现上述情况，通过体操健胸等乳房保养手段，乳房也完全可以恢复。　　母乳喂养可以 “ 纤腰 ”　　不少白领妈妈都担心会因长时间坐着喂奶而使腹部、腿部肌肉松弛、胀大，甚至出现 “ 千层糕 ” 式的赘肉。但事实并非如此。专家说，喂奶是一个大量消耗热能的过程，可以起到 “ 瘦身 ” 的作用。　　据了解，哺乳过程中，母体会消耗大量的热量，而消耗热量的顺序依次是腹部、腿部、臂部和脸部。也就是说，采取母乳喂养方式哺乳， 腹部皮下脂肪首先会得到消耗。　　营养专家介绍，孕妇在生产前体内会存积约36000卡的热量，以供哺乳时期使用。孕妇产后若不哺乳，这些热量不能散发出去，不但不利于保持体型，相反还容易发胖。　　乳痛乳裂是怎么回事　　为什么一些女性在哺乳过程中会出现乳房疼痛和乳头皲裂的现象呢?据专家介绍，原因主要是喂奶方法不对。　　据介绍，出现乳房疼痛、乳头皲裂是因为婴儿吸吮过程中，嘴部作用力错误地集中在母亲乳头上(应该集中在乳窦上)，由于乳头本身并不能刺激乳腺泌乳(乳头只起喷乳作用)，加上婴儿吸奶力极大，长期吸吮就会出现 “ 干吸 ” 现象，从而导致乳房疼痛和乳头皲裂。因此，只要 母亲能在医生的指导下，以正确的方式喂奶，乳房是不会受到伤害的。　　此外，孩子吸吮、刺激乳头会激发母体母乳素的分泌，母乳素分泌的增加也会激发催产素的分泌，而催产素分泌的增加有利于产后母亲子宫收缩，减少子宫流血，使子宫早日复原，加速母体的康复。　　请不必担心，只要乳房保养得法，乳房不会下垂，哺乳期间应注意以下几点：　　1.哺乳时不要让孩子过度牵拉奶头,每次哺乳后，用手轻轻托起乳房按摩10分钟。　　2.每日至少用温水洗浴乳房两次，这样不仅有利于乳房的清洁卫生，而且能增加悬韧带的弹性，从而防止乳房下垂， 起到乳房保健的作用。　　3.乳罩选戴松紧合适，令其发挥最佳提托效果。　　4.哺乳期不要过长，孩子满10个月,即应断奶。　　5。